為什麼努力改變卻沒用？揭秘自我成長失敗的真正原因，讓你不再徒勞無功！（The Real Reason Self-Improvement Doesn’t Work (It’s Not Your Habits)）

覺得自我成長總是卡關嗎？這支影片要帶你深入了解，習慣養成之所以失敗，真正的問題不在習慣本身，而是如何徹底擺脫舊的自我認同，並勇敢面對恐懼！你會學到幾個超實用的句子，讓你能在不舒服的成長中表達自己，還有簡單的句型結構，幫助你說出這些成長的真實心聲喔。