A2 初級中文美國腔#太太#標準#訓練#睡衣#計畫#航廈你的肌力教練:讓你變強的每日一招! (Strength Coach: The One Daily Habit That Builds Real Strength!)0Richard VT 發佈於 2026 年 03 月 07 日0分享想靠一個簡單的日常習慣就能練出真本事嗎?這支來自杜克大學的影片將告訴你,每天只要散步20分鐘,就能有效提升心肺功能(VO2 Max),並大幅延長壽命!影片中還有超實用的體能訓練技巧,以及一個能融入你生活作息的絕佳晨間習慣喔。影片單字沒有此條件下的單字struggleUS /ˈstrʌɡəl/・UK /'strʌɡl/v.t./i.奮鬥;掙扎;打鬥;搏鬥n. (c./u.)掙扎;掙扎;奮鬥;難題A2 初級初級英檢更多 obviousUS /ˈɑbviəs/・UK /ˈɒbviəs/adj.明顯的;顯而易見的 ;顯而易見的;明目張膽的A2 初級多益中級英檢更多 awesomeUS /ˈɔsəm/・UK /'ɔ:səm/adj.引起敬畏的 : 可怕的B2 中高級多益高級英檢更多 opportunityUS /ˌɑpɚˈtunɪti, -ˈtju-/・UK /ˌɒpə'tju:nətɪ/n. (c./u.)機會;時機;良機;工作機會;商機A2 初級多益初級英檢更多 使用能量解鎖所有單字解鎖發音、解釋及篩選功能解鎖