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    #運動#脂肪#燃燒#階段#訓練#碳水化合物

    2026 年最佳燃脂有氧運動！ (The BEST CARDIO ROUTINE TO LOSE FAT in 2026)

    0
    Richard VT 發佈於 2026 年 02 月 18 日
    想有效燃燒脂肪嗎？這支影片將揭曉終極的 Zone 2 心肺訓練菜單，特別適合忙碌的專業人士！你還可以學到『最大燃脂氧化率』等超實用進階詞彙，並透過原地跑步和爬樓機的實戰技巧，全面升級你的減脂計畫喔！

    影片單字

    not found vocabulary沒有此條件下的單字
    entire

    US /ɛnˈtaɪr/

    ・

    UK /ɪn'taɪə(r)/

    • adj.全體的 ； 完全的；未分割的；全緣的 (植物學)
    A2 初級多益初級英檢
    更多
    process

    US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/

    ・

    UK /prə'ses/

    • v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
    • n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
    A2 初級多益中級英檢
    更多
    critical

    US /ˈkrɪtɪkəl/

    ・

    UK /ˈkrɪtɪkl/

    • adj.危急；關鍵的；批評的；批判性的；危急的
    A2 初級中級英檢
    更多
    strategy

    US /ˈstrætədʒi/

    ・

    UK /'strætədʒɪ/

    • n. (c./u.)策略；戰略（軍事）
    A2 初級多益中級英檢
    更多
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