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    #肩膀#動作#訓練#背部#肌肉#重量

    阿諾式健肩訓練！ (Shoulder Workout - Arnold Style)

    00
    bgxbkj7cnw 發佈於 2026 年 02 月 07 日
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    影片單字

    not found vocabulary沒有此條件下的單字
    slightly

    US /ˈslaɪtli/

    ・

    UK /ˈslaɪtli/

    • adv.些微地：輕微地
    B1 中級中級英檢
    更多
    plenty

    US /ˈplɛnti/

    ・

    UK /'plentɪ/

    • pron.豐富；很多
    • n. (u.)大量；充足；很多
    • adv.足夠地；充分地
    • adj.很多的
    A2 初級中級英檢
    更多
    achieve

    US /əˈtʃiv/

    ・

    UK /ə'tʃi:v/

    • v.t.完成；成功
    A2 初級多益初級英檢
    更多
    squeeze

    US /skwiz/

    ・

    UK /skwi:z/

    • n. (c./u.)榨；榨(液體等)；擁擠(的狀態)；(從兩邊)擠；壓
    • v.t.勒索；強取；榨出；擠出；榨；擠；壓；擰；壓縮；減少
    • v.t./i.擠著行進
    C1 高級中級英檢
    更多
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