馬修李卡德｜快樂的習慣大揭密！ (Matthieu Ricard - The habits of Happiness)

好奇科學如何解釋快樂嗎？Matthieu Ricard 深入探討幸福感、冥想與慈悲心，分享來自神經科學與藏傳佛教的迷人觀點。你會學到與內在平靜、大腦可塑性相關的進階詞彙，讓這部影片兼具實用與文化深度！