ability
US /əˈbɪlɪti/
UK /ə'bɪlətɪ/
- n. (c./u.)能力；本領；技能；法定能力
A2 初級多益初級英檢更多accomplish
US /əˈkɑmplɪʃ/
UK /ə'kʌmplɪʃ/
- v.t.成就；完成
B1 中級多益中級英檢更多at home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.在家
- adj.自在
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多at the same time
US
UK
- phr.同時；然而；然而
A1 初級更多audience
US /ˈɔdiəns/
UK /ˈɔ:diəns/
- n. (c./u.)聽眾 ； 觀眾 ； 讀者
A2 初級多益初級英檢更多back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級更多back up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.備份；保證(某人的話屬實)；倒退；支持；塞車
A1 初級更多boost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.提升 ；使進步；促進
- n. (c./u.)提升
B1 中級多益高級英檢更多break it down
US
UK
- phr. v.分解；詳細解釋
A2 初級更多captain
US /ˈkæptən/
UK /'kæptɪn/
- n.隊長；船長；隊長；機長
- v.t.統帥；指揮
B1 中級初級英檢更多come on in
US
UK
- phr. v.請進
- interj.進來吧
A1 初級更多come up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.接近；(太陽)升起；(問題)浮現；發生；漸漸上升；即將到來
A1 初級更多comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.安慰
- n. (u.)安慰之詞；舒適；慰藉
A2 初級中級英檢更多confidence
US /ˈkɑnfɪdəns/
UK /'kɒnfɪdəns/
- n. (u.)自信；對...的信任；確定；秘密
A2 初級中級英檢更多confident
US /ˈkɑnfɪdənt/
UK /ˈkɒnfɪdənt/
- adj.有自信的；確信的；樂觀的；大膽的
- n.有自信的人
A2 初級初級英檢更多deal with
US /dil wɪð/
UK /di:l wið/
- v.t./i.處理；交易
- phr. v.處理；關於；忍受；涉及
A1 初級更多feel like
US
UK
- v.i.想要；感覺像；感覺像
A1 初級更多fill in
US /fɪl ɪn/
UK /fil in/
- phr. v.填寫；告訴；填寫；代替
- v.t./i.填寫；代替
A1 初級更多for example
US
UK
- phr.例如
gem
US /dʒɛm/
UK /dʒem/
- n. (c.)寶石 ； 珠寶 ； 精品
B1 中級更多go back to
US /ɡo bæk tu/
UK /ɡəu bæk tu:/
- phr. v.回到起點
A1 初級更多going on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.繼續做...；(壞事)發生；鼓勵；發生；基於；時間流逝
A1 初級更多got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到達(某地)；允許；影響
- phr. v.(使)感動；著手進行
- aux. v.不得不；必須；必須
A1 初級更多have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級更多in a row
US /ɪn e ro/
UK /in ə rəu/
- phr.連續地；成一排
- idiom爭吵
A1 初級更多in person
US /ɪn ˈpɜːrsn/
UK /in ˈpɜːsn/
- adv.親自；面對面
A1 初級更多in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.將來
A1 初級更多in with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行；有影響力；與...勾結
- phr. v.引進
A1 初級更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多journey
US /ˈdʒɚni/
UK /'dʒɜ:nɪ/
- n.旅行；行程
- v.i.旅程
A2 初級多益中級英檢更多layer
US /ˈleɚ/
UK /ˈleiə/
- n. (c./u.) 層 ； 一層；覆蓋層；層 (衣服)；地層
- v.t.層
- n. (c.)蛋雞
B1 中級多益中級英檢更多mess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.弄糟；弄亂；嚴重傷害
- v.t./i.弄亂；搞砸；犯錯
A2 初級更多of course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.當然
- phr.確信的
- interj.當然
A2 初級更多off of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.從...離開
A1 初級更多on board
US /ɑn bɔrd/
UK /ɔn bɔ:d/
- phr.登機；上船；在船上
- adv.在船上
- adj.在船上；在船上；贊同
A1 初級更多over to
US
UK
- prep.交給；由...負責；到...去
pathway
US /ˈpæθˌwe, ˈpɑθ-/
UK /ˈpɑ:θweɪ/
- n. (c./u.)小路；人行道；小徑
B1 中級更多pause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.使暫停；暫停 (電腦)
- n. (c./u.)暫停；暫停鍵；休止符
A2 初級初級英檢更多performance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.性能；表演；演出；表演；性能；業績；表現
A2 初級多益中級英檢更多posture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.姿態，儀態；姿勢
- v.i.裝模作樣，故作姿態
B1 中級多益高級英檢更多practice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.(醫生；律師等的)業務；工作；練習；慣例
- v.t./i.(醫生；律師等)開業；實踐；練習；操練；實踐
A2 初級多益初級英檢更多presence
US /ˈprɛzəns/
UK /ˈprezns/
- n.在場；出席；冥冥中有人的存在感；風度；出席者；在場者；影響力；勢力；高頻率
A2 初級中級英檢更多pretend
US /prɪˈtɛnd/
UK /prɪ'tend/
- v.t./i.假裝；裝做
- adj.虛假的
- n. (c./u.)假裝
A2 初級多益中級英檢更多purpose
US /ˈpɚpəs/
UK /'pɜ:pəs/
- n. (c./u.)目的 ；目標；用途
- adv.有目的地；故意地
- v.t./i.打算；決意
A2 初級多益初級英檢更多regardless of
US /rɪˈɡɑrdlɪs ʌv/
UK /riˈɡɑ:dlis ɔv/
- phr.不管
- prep.無論
A2 初級更多rehearsal
US /rɪˈhɜ:rsl/
UK /rɪˈhɜ:sl/
- n. (c./u.)排演
B1 中級多益中級英檢更多robotic
US /roʊˈbɑ:tɪk/
UK /rəʊˈbɒtɪk/
- adj.機器人學
B1 中級更多run through
US
UK
- phr. v.貫；排練；花光
A1 初級更多same time
US
UK
- phr.同時；相同時間
- n.同樣的時間
A1 初級更多save the day
US /sev ði de/
UK /seiv ðə dei/
- idiom化險為夷
A1 初級更多script
US /skrɪpt/
UK /skrɪpt/
- n. (c./u.)編寫劇本；腳本
- v.t.劇本
B1 中級高級英檢更多show up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.出席；突出；揭露
A1 初級更多silent
US /ˈsaɪlənt/
UK /'saɪlənt/
- adj.無聲的；寡言的；沉默的；不作聲的
B1 中級初級英檢更多silently
US /ˈsaɪləntlɪ/
UK /ˈsaɪləntli/
- adv.默默地 ； 靜靜地
B1 中級更多sit back
US /sit bæk/
UK /sit bæk/
- phr. v.坐下來放鬆；袖手旁觀
A1 初級更多specific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.特定的；具體；明確的；（生物學上）特定的
A2 初級中級英檢更多stance
US /stæns/
UK /stæns/
- n.立場 ； 姿態；姿態
B1 中級多益高級英檢更多superhero
US /ˈsu:pərhɪroʊ/
UK /ˈsu:pəhɪərəʊ/
- n.超級英雄
C2 高級更多sweat
US /swɛt/
UK /swet/
- v.t./i.辛苦工作；焦慮；煩惱；懊惱；流汗
- n. (c./u.)苦差事
- n. (u.)汗水
A2 初級中級英檢更多technique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術；工藝；技能；（藝術）技巧
A2 初級多益中級英檢更多the following
US
UK
- adj.以下的
- n. (u.)以下
- n. (c./u.)追隨者
B1 中級更多think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級更多think back
US /θɪŋk bæk/
UK /θiŋk bæk/
- phr. v.回想
A1 初級更多tuck in
US /tʌk ɪn/
UK /tʌk in/
- phr. v.掖；開始津津有味地吃；塞進；把…塞進；把…蓋好
B1 中級更多uncomfortable
US /ʌnˈkʌmfətəbəl, -ˈkʌmftə-/
UK /ʌnˈkʌmftəbl/
- adj.不舒服,；坐立不安；不舒服的；令人不自在的
B1 中級高級英檢更多used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.用過的；過去慣常
- aux. v.習慣
- v.i.習慣於
A1 初級更多virtual
US /ˈvɚtʃuəl/
UK /ˈvɜ:tʃuəl/
- adj.虛擬；虛擬的；實質上的
B1 中級多益高級英檢更多want in
US
UK
- v.i.想要加入
A1 初級更多with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.時髦的；了解情況的；時髦的；機警的；跟得上時代的
A1 初級更多
Vocabulary
- going on: 繼續做...
- show up: 出席
- think about: 考慮
- come on in: 請進
- run through: 貫
- at least: 至少
- in a row: 連續地
- on board: 登機；上船
- want in: 想要加入
- off of: 從...離開
- break it down: 分解
- have to: 不得不
- back down: 放棄、讓步
- back up: 備份
- in with: 流行
- save the day: 化險為夷
- tuck in: 掖
- with it: 時髦的
- over to: 交給
- got to: 到達(某地)
- instead of: 代替
- feel like: 想要
- used to: 用過的；過去慣常
- in person: 親自
- regardless of: 不管
- at the same time: 同時
- same time: 同時
- of course: 當然
- deal with: 處理
- mess up: 弄糟
- go back to: 回到起點
- the following: 以下的
- for example: 例如
- fill in: 填寫
- come up: 接近
- in the future: 將來
- at home: 在家
- think back: 回想
- sit back: 坐下來放鬆
- specific: 特定的
- pretend: 假裝；裝做
- present: 出席
- technique: 技術；工藝
- boost: 提升 ；使進步
- practice: (醫生；律師等的)業務；工作
- journey: 旅行；行程
- realize: 意識到；體認
- presence: 在場
- audience: 聽眾 ； 觀眾 ； 讀者
- accomplish: 成就；完成
- confidence: 自信
- purpose: 目的
- confident: 有自信的
- script: 編寫劇本
- sentence: 宣判，判決
- ability: 能力；本領
- bit: (馬)嚼口；馬勒
- comfort: 安慰
- virtual: 虛擬
- pause: 使暫停
- nervous: 緊張
- posture: 姿態，儀態
- performance: 性能
- sweat: 辛苦工作
- shape: 外形；形狀
- layer: 層 ； 一層
- stance: 立場 ； 姿態
- stage: 籌劃；舉行
- normal: 標準的
- silent: 無聲的
- language: 語言
- bring: 帶來；帶同
- point: 要點
- fill: 注滿
- great: 更好
- turn: (歲數等)超過；逾
- perfect: 完美的；無可挑剔的
- captain: 隊長
- rehearsal: 排演
- pathway: 小路；人行道；小徑
- gem: 寶石 ； 珠寶 ； 精品
- uncomfortable: 不舒服,；坐立不安
- silently: 默默地 ； 靜靜地
- robotic: 機器人學
- superhero: 超級英雄
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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如何建立自信（即使你現在沒有）| Montana von Fliss | TEDxBellevueWomen (How to be confident (even if you’re not) | Montana von Fliss | TEDxBellevueWomen)
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Atsu 發佈於 2025 年 03 月 17 日每次公開演講都讓你緊張嗎？這支 TEDx 影片分享了像是「超級英雄站姿」和「策略性停頓」等超讚技巧，能瞬間提升你的自信！你會學到實用的方法，讓你的語氣聽起來更自信，非常適合各種簡報或會議場合喔！
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