用長壽思維擁抱年齡｜Helen Hirsh Spence｜TEDxKanata (Embrace Age with a Longevity Mindset | Helen Hirsh Spence | TEDxKanata)┃VoiceTube 看影片學英語

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after all
US /ˈæftɚ ɔl/
UK /ˈɑ:ftə ɔ:l/
- adv.畢竟；終究；到底；到底；終究；無論如何；別忘了；要知道
- phr.畢竟；終究；終究；終究
B1 中級
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altitude
US /ˈæltɪˌtud,-ˌtjud/
UK /'æltɪtju:d/
- n.海拔高度
B2 中高級多益中級英檢
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annually
US /ˈænjʊəlɪ/
UK /ˈænjuəli/
- adv.每年地
B1 中級
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anti
US /ˈæntaɪ, -ti/
UK /'æntɪ/
- adj.反
B2 中高級
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approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.逼近；找...商量
- n. (c./u.)通道；入口；接洽；處理方式；方法
A2 初級多益中級英檢
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arrive at
US /əˈraɪv æt/
UK /əˈraiv æt/
- phr. v.到達；達成
A2 初級
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ascend
US /əˈsɛnd/
UK /ə'send/
- v.i.上升；登；升高；上坡
B2 中高級多益中級英檢
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級
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average
US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/
UK /'ævərɪdʒ/
- n. (c./u.)平均
- v.t.算出...的平均數
- adj.平均的；一般的，通常的；中等的
A2 初級多益中級英檢
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aware
US /əˈwɛr/
UK /əˈwɛə/
- adj.意識到的；知道的
A2 初級多益初級英檢
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based on
US
UK
- phr. v.基於
- prep.基於；根據；根據；根據
- adj.根據
A1 初級
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checkout
US /ˈtʃɛkˌaʊt/
UK /ˈtʃekaʊt/
- n.結帳處
C2 高級中級英檢
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childhood
US /ˈtʃaɪldˌhʊd/
UK /ˈtʃaɪldhʊd/
- n. (u.)幼少；幼年時代；童年
B1 中級初級英檢
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chronological
US /ˌkrɑnəˈlɑdʒɪkəl, ˌkronə-/
UK /ˌkrɒnəˈlɒdʒɪkl/
- adj.按年代序的
B2 中高級
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count up
US /kaʊnt ʌp/
UK /kaunt ʌp/
- phr. v.往上數
B1 中級
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countdown
US /ˈkaʊntˌdaʊn/
UK /ˈkaʊntdaʊn/
- n.到數計時；倒數計時
- v.t./i.倒數計時
C2 高級
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decline
US /dɪˈklaɪn/
UK /dɪ'klaɪn/
- v.i.彎曲至地面；傾斜
- v.t./i.下降；減少
- n. (c./u.)品質、價格下降；衰退；詞形變化；斜坡
- v.t.拒絕；詞形變化
A2 初級多益中級英檢
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deliver
US /dɪˈlɪvɚ/
UK /dɪ'lɪvə(r)/
- v.t.分娩；接生；解救；救助；履行；發表；表達；演講；投遞；傳送；移交
A2 初級多益初級英檢
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discriminatory
US /dɪˈskrɪmɪnətɔ:ri/
UK /dɪˈskrɪmɪnətəri/
- adj.歧視行為；歧視制度
B1 中級
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empathetic
US /empə'θetɪk/
UK /empə'θetɪk/
- adj.移情
B2 中高級
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entrepreneurship
US
UK
- n. (u.)創業
B2 中高級
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foster
US /'fɔ:stər/
UK /'fɒstə(r)/
- v.t.養育；培育
B1 中級多益高級英檢
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impact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.衝擊；碰撞
- v.t./i.撞擊(某人或物)；影響；阻生
A2 初級多益中級英檢
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.事實上；實際上
- phr.事實上
C1 高級
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leadership
US /ˈli:dərʃɪp/
UK /ˈli:dəʃɪp/
- n. (u.)領導
B1 中級初級英檢
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lifespan
US /ˈlaɪfspæn/
UK /ˈlaɪfspæn/
- n.存在時間；壽命
B2 中高級
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limit
US /ˈlɪmɪt/
UK /'lɪmɪt/
- n. (c./u.)極限邊界；邊界；最大限度；極限
- v.t.限制
A2 初級多益初級英檢
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longevity
US /lɑnˈdʒɛvɪti, lɔn-/
UK /lɒn'dʒevətɪ/
- n. (u.)長命；長壽；生命
B2 中高級高級英檢
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mid
US /mɪd/
UK /mɪd/
- adj.中間的
B2 中高級
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no matter
US
UK
- conj.無論
- adv.無論
- prep.無論
- phr.無論；不要緊
A1 初級
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offset
US /ˈɔ:fset/
UK /ˈɒfset/
- v.t.補償；抵銷；對消
- n.抵消；補償；膠印；偏移量；碳補償
- adj.平版印刷的
B1 中級多益高級英檢
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on board
US /ɑn bɔrd/
UK /ɔn bɔ:d/
- phr.登機；上船；在船上
- adv.在船上
- adj.在船上；在船上；贊同
A1 初級
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out of breath
US /aʊt ʌv brɛθ/
UK /aut ɔv breθ/
- adj.喘不過氣
A1 初級
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performance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.性能；表演；演出；表演；性能；業績；表現
A2 初級多益中級英檢
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population
US /ˌpɑpjəˈleʃən/
UK /ˌpɒpjuˈleɪʃn/
- n. (c./u.)居民；人口；族群；母體；群體
A2 初級多益初級英檢
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positive
US /ˈpɑzɪtɪv/
UK /ˈpɒzətɪv/
- adj.積極的；建設性的；確定的；正極的；積極的；有利的；陽性的；樂觀的；正數的；正像的
- n.正片
A2 初級初級英檢
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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refrain
US /rɪˈfren/
UK /rɪˈfreɪn/
- v.t./i.忍住；節制；抑制
- n. (c./u.)重複的話；老調；重複句；副歌
B2 中高級高級英檢
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regulation
US /ˌrɛɡjəˈleʃən/
UK /ˌregjuˈleɪʃn/
- n. (c./u.)調整；規定；法規；（歐盟）條例
- n.規
A2 初級中級英檢
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rural
US /ˈrʊrəl/
UK /ˈruərəl/
- adj.鄉下的：田園的：農村的
B1 中級中級英檢
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security
US /sɪˈkjʊrɪti/sə'kjurətɪ/
UK /sɪ'kjʊərətɪ/
- n.保安；有價證券；守衛；保護措施；安保工作
A2 初級多益中級英檢
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shotgun
US /ˈʃɑtˌɡʌn/
UK /ˈʃɒtgʌn/
- n.獵槍
C1 高級
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step back
US /stɛp bæk/
UK /step bæk/
- phr. v.退後；退一步；退出
A1 初級
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step out
US
UK
- phr. v.暫時外出；開始一段關係；出去跳舞
A1 初級
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stereotype
US /ˈstɛriəˌtaɪp, ˈstɪr-/
UK /'sterɪətaɪp/
- n.刻板印象
- v.t.鉛板
B2 中高級高級英檢
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stop over
US /stɑp ˈovɚ/
UK /stɔp ˈəuvə/
- phr. v.短暫停留
A1 初級
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strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢
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summit
US /ˈsʌmɪt/
UK /'sʌmɪt/
- n. (c./u.)首腦；山頂，頂峰
- v.t./i.到達（山或丘陵）的山頂。
B1 中級中級英檢
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sweetheart
US /ˈswi:thɑ:rt/
UK /ˈswi:thɑ:t/
- n.情人；愛人；愛慕；求愛
B2 中高級
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terribly
US /ˈtɛrəbli/
UK /ˈterəbli/
- adv.可怕地：極度的；非常；極其
B1 中級
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terrify
US /ˈtɛrəˌfaɪ/
UK /ˈterɪfaɪ/
- v.t.使恐怖；驚嚇
B1 中級中級英檢
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thanks to
US /θæŋks tu/
UK /θæŋks tu:/
- prep.由於
A1 初級
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think about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮；想起
A1 初級
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triumph
US /ˈtraɪəmf/
UK /'traɪʌmf/
- n. (c./u.)凱旋；勝利
- v.i.獲得勝利；戰勝
B2 中高級中級英檢
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unparalleled
US /ʌnˈpærəˌlɛld/
UK /ʌnˈpærəleld/
- adj.獨一無二的；無比的；卓越的；前所未有的
B1 中級
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urgent
US /ˈɜ:rdʒənt/
UK /ˈɜ:dʒənt/
- adj.緊急的
A2 初級多益中級英檢
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venture
US /ˈvɛntʃɚ/
UK /'ventʃə(r)/
- n. (c./u.)(商業)投機；事業
- v.t./i.(以金錢等)冒險；冒險；大膽嘗試；大膽提出(或說出)
- adj.(商業)投機的
B1 中級多益中級英檢
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volunteer
US /ˌvɑlənˈtɪr/
UK /ˌvɒlən'tɪə(r)/
- adj.自願的；無償的
- n. (c.)志願者；義勇軍
- v.i.自願；無償
- v.t.自願提供
B2 中高級多益中級英檢
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ward
US /wɔ:rd/
UK /wɔ:d/
- prop. n.<名字>
- n.監護人；守衛；病房
B1 中級中級英檢
更多
ward off
US /wɔrd ɔf/
UK /wɔ:d ɔf/
- phr. v.避開
A2 初級
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worldwide
US /ˈwɚldˈwaɪd/
UK /ˈwɜ:ldwaɪd/
- adj.全世界的
- adv.全球；世界各地
B1 中級中級英檢
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zone
US /zoʊn/
UK /zəʊn/
- n.使分成地帶；地帶、地區；分成區
- v.t.分區製
B1 中級中級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

A2 初級

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80

B1 中級中文美國腔

#年齡 #衰老 #長壽 #心態 #人口 #社會

用長壽思維擁抱年齡｜Helen Hirsh Spence｜TEDxKanata (Embrace Age with a Longevity Mindset | Helen Hirsh Spence | TEDxKanata)

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李芷瑢發佈於 2025 年 03 月 13 日

你知道嗎？加拿大將有四分之一人口在未來幾年超過65歲！這部發人深省的影片將挑戰你對「老化」的既有觀念，分享「長壽心態」如何為你的生命增添歲月、豐富人生體驗。觀看後，你將能掌握與年齡、個人成長及克服社會偏見相關的實用說法喔！

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