運動有益身體健康，但你知道跟「朋友」一起運動的效果如此驚人嗎？！ (The surprising benefits of exercising with friends | BBC Ideas)

和朋友一起運動為什麼感覺特別棒？這支影片深入探討團體運動的科學原理，揭示社交連結與團隊動力如何增強你的「跑者高潮」感受，甚至改善心理健康！你還可以學到許多與運動和身心健康相關的實用詞彙，讓日常對話更豐富喔。