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accountability
US /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
UK /əˌkaʊntə'bɪlətɪ/
- n. (u.)責任
B1 中級
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achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.完成；成功
A2 初級多益初級英檢
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allure
US /əˈlʊr/
UK /ə'lʊə(r)/
- n.引誘；誘導；誘惑；勾引
- v.t.誘惑
C1 高級
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back down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.放棄、讓步
A1 初級
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boulder
US /ˈboʊldə(r)/
UK /ˈbəʊldə(r)/
- n. (c.)巨石
B1 中級
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come up with
US /kʌm ʌp wɪð/
UK /kʌm ʌp wið/
- phr. v.想出
A1 初級
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commit
US /kəˈmɪt/
UK /kə'mɪt/
- v.t.犯罪；(感情的)承諾；承諾；交付；委託；監禁；關押
A2 初級多益中級英檢
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consistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)堅固性；一致性
B1 中級
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consistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.一貫；與。。。一致；一貫的；合乎邏輯的
A2 初級中級英檢
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consistently
US /kənˈsɪstəntlɪ/
UK /kən'sɪstəntlɪ/
- adv.一致地；一貫地；一致地
B1 中級
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constantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.不斷地；不斷地；有規律地
B1 中級
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continuously
US /kənˈtɪnjʊəslɪ/
UK /kən'tɪnjʊəslɪ/
- adv.不住；一直；連續地；不斷地
B1 中級
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crush
US /krʌʃ/
UK /krʌʃ/
- n.迷戀
- v.t.壓碎；擊敗(某人或事)；擠：使變形；羞辱
B1 中級多益中級英檢
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deserve
US /dɪˈzɚv/
UK /dɪ'zɜ:v/
- v.t.應得
A2 初級多益中級英檢
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detour
US /ˈdi:tʊr/
UK /ˈdi:tʊə(r)/
- n.臨時道路
- v.t./i.臨時改道
B2 中高級
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dive in
US
UK
- phr. v.投入
- v.i.跳入水中
A1 初級
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doable
US /ˈduəbəl/
UK /ˈdu:əbl/
- adj.可做的；使得
C2 高級
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embrace
US /ɛmˈbres/
UK /ɪm'breɪs/
- n. (c./u.)擁抱(某人)；接受
- v.t.緊緊擁抱；親吻；欣然接受；包含
B1 中級多益高級英檢
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exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢
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fall short
US /fɔl ʃɔrt/
UK /fɔ:l ʃɔ:t/
- phr. v.未達到
A2 初級
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for example
US
UK
- phr.例如
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for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級
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foster
US /'fɔ:stər/
UK /'fɒstə(r)/
- v.t.養育；培育
B1 中級多益高級英檢
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future self
US
UK
- n.未來的自己；理想的自我
A2 初級
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go on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.繼續；發生；鼓勵；開始運作；消逝；詳細描述；穿
- interj.加油
A1 初級
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gratification
US /ˌɡrætəfɪˈkeʃən/
UK /ˌgrætɪfɪˈkeɪʃn/
- n. (u.)滿意；喜悅
- n.樂趣的來源
B2 中高級
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grit
US /ɡrɪt/
UK /ɡrɪt/
- n. (u.)以沙礫覆蓋（某物），撒沙礫於；粗顆粒；粗砂礫
B2 中高級多益
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)健身房；體育館
C2 高級初級英檢
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hack
US /hæk/
UK /hæk/
- v.t.割；劈；剁碎；砍；砍；劈
- n. (c./u.)乾咳；供出租的馬車；寫手
- v.i.咳嗽
B1 中級多益高級英檢
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hassle
US /ˈhæsəl/
UK /ˈhæsl/
- n. (c./u.)滋擾；持續的煩擾；爭吵
- v.t.找麻煩；討價還價
- n. (u.)麻煩事
B2 中高級中級英檢
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.不得不
A1 初級
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headache
US /ˈhed.eɪk/
UK /ˈhed.eɪk/
- n. (c./u.)頭痛；令人頭痛的事
B2 中高級初級英檢
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horseman
US /ˈhɔ:rsmən/
UK /ˈhɔ:smən/
- n. (c.) 馬術師
C2 高級
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in mind
US /ɪn maɪnd/
UK /in maind/
- phr.在心中；記住；考慮中；打算
A2 初級
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in the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.擋路；以備不時之需；礙事；在途中；妨礙
A1 初級
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inconsistency
US /ˌɪnkənˈsɪstənsi/
UK /ˌɪnkən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)不一致；不一致的行為；矛盾的行為；（邏輯上的）不一致
B2 中高級
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instant
US /ˈɪnstənt/
UK /ˈɪnstənt/
- adj.即時（食品和飲料）；一刻，立即
- n.一刻
A2 初級多益初級英檢
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級
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keeping up
US
UK
- phr. v.緊跟；跟上；繼續；保持聯繫
A1 初級
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lay in
US /le ɪn/
UK /lei in/
- phr. v.賴床；睡懶覺 (過去式)
A2 初級
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layer
US /ˈleɚ/
UK /ˈleiə/
- n. (c./u.) 層；一層；覆蓋層；層 (衣服)；地層
- v.t.層
- n. (c.)蛋雞
B1 中級多益中級英檢
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lead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.導致
- v.t./i.導致
A1 初級
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lean towards
US /lin 'təuədz/
UK /li:n tə'wɔ:dz/
- phr. v.傾向於
B2 中高級
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paralysis
US /pəˈrælɪsɪs/
UK /pəˈræləsɪs/
- n. pl.麻痺；癱瘓；中風；停滯；無力；無能力
C1 高級高級英檢
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.用電腦處理(資料)；(依照規定程序)處理；處理；流程；加工；理解
- n. (c./u.)(規定的)程序；過程；進程；方法；法律程序；進程
A2 初級多益中級英檢
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procrastinate
US /proˈkræstəˌnet, prə-/
UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
- v.i.拖延；延遲；耽擱；延宕；遲滯；因循
C2 高級
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procrastination
US /proʊˌkræstɪ'neɪʃn/
UK /prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/
- n. (u.)延遲；拖延；延宕；因循
C2 高級多益
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progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.進展；進步；取得進展
- n. (u.)進展；發展；行進
- v.t.促進
A2 初級多益初級英檢
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢
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reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報酬：酬謝；報償；獎賞
- n.懸賞金；獎賞
A2 初級多益中級英檢
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roll back
US /rol bæk/
UK /rəul bæk/
- phr. v.撤回；回滾
A2 初級
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routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行；公事；日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢
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satisfaction
US /ˌsætɪsˈfækʃən/
UK /ˌsætɪs'fækʃn/
- n. (u.)滿意；滿足；滿意；賠償；樂趣
B1 中級多益中級英檢
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scroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.滾動
- v.t./i.滾動
- n. (c.)捲軸
B2 中高級高級英檢
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skip
US /skɪp/
UK /skɪp/
- n. (c.)大垃圾桶；廢料桶
- v.i.(輕巧地)蹦蹦跳跳；快速處理
- v.t.不做（應做的事）
B2 中高級中級英檢
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start over
US /stɑrt ˈovɚ/
UK /stɑ:t ˈəuvə/
- phr. v.重新開始
A1 初級
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stick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.棒；黏貼，張貼；堅持；伸出；忍受
- n. (c.)棍棒，棍枝，枝條
A2 初級初級英檢
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struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢
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stumble
US /ˈstʌmbəl/
UK /'stʌmbl/
- n.失足；犯錯；絆倒
- v.i.失足；犯(錯誤)；(絆到東西而)絆倒
B1 中級高級英檢
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succumb
US /səˈkʌm/
UK /səˈkʌm/
- v.i.(因病)死亡
- v.t./i.屈服
B2 中高級多益
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swear
US /swɛr/
UK /sweə(r)/
- v.i.咒詛
- v.t.鄭重承諾
B1 中級中級英檢
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tackle
US /ˈtækəl/
UK /'tækl/
- v.t.著手對付(或處理)；擒抱並摔倒
- n. (c./u.)用具；裝備；繩具；處理，接受挑戰
B1 中級多益高級英檢
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tough
US /tʌf/
UK /tʌf/
- adj.(肉等)老的；咬不動的；堅韌的：艱苦的：困難的；強硬的；嚴格的；堅韌的；不屈不撓的；棘手的；費勁的；剛強的
- n.硬漢
- v.t.使變堅強
- v.t./i.忍受
A2 初級中級英檢
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track
US /træk/
UK /træk/
- v.t.追踪；跟踪；循跡；(攝影機)跟蹤攝影；追蹤
- n.(運動)跑道；(工作或受教育的)方向；小道；小徑；跑道；競賽道；磁帶上的聲道；磁帶上的曲子；(坦克等的)履帶；軌道；痕跡；磁軌
A2 初級多益初級英檢
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

單字片語

brave
adj. 有勇氣的
comfort zone
phr. 舒適圈

本句說明

a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。整個片語作為受詞，回答 took（動詞）的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢的

v.t.勇敢地面對

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B1 中級中文

#猴子 #拖延症 #學習 #實現 #一致性 #滿足

你有被說過做事都「三分鐘熱度」嗎？為什麼堅持不懈這麽困難？！(Why Is It So Hard To Be Consistent Backed By Psychology)

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林宜悉發佈於 2024 年 05 月 08 日

你是否也覺得堅持目標總是那麼困難？這支影片將深入探討拖延和缺乏毅力的心理學，並提供番茄工作法和建立責任感的實用技巧，幫助你養成持久的習慣。看完後，你還能學到進階詞彙和簡單句型，讓你自信地談論這些概念！

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