如何應對負面情緒 (How to Deal with Negative Emotions: Daily Proven Techniques)

你是不是常常在不知不覺中壓抑自己的情緒呢？這支影片會教你一些日常實用的情緒覺察技巧，幫助你在「未被感受的情緒」造成問題前就注意到它們。學完之後，你還能學到進階的詞彙和複雜的句型喔！