as well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.以及
- prep.以及
- conj.和…一樣好
A1 初級更多at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.至少；起碼；起碼
- phr.至少；起碼
C2 高級更多athlete
US /ˈæθˌlit/
UK /ˈæθli:t/
- n. (c.)比賽者：運動員：選手
- adj.運動員的
B1 中級中級英檢更多break up
US /brek ʌp/
UK /breik ʌp/
- phr.分手
- phr. v.分手；結束；離場；破碎
- v.i.分手；解散；打碎；放假
- v.t.與...分手；驅散；改善
A1 初級更多comprehensive
US /ˌkɑ:mprɪˈhensɪv/
UK /ˌkɒmprɪˈhensɪv/
- adj.廣泛的 ； 全面 ； 詳
B1 中級多益高級英檢更多comprise
US /kəmˈpraɪz/
UK /kəm'praɪz/
- v.t.組成
B1 中級高級英檢更多current
US /ˈkɚrənt, ˈkʌr-/
UK /'kʌrənt/
- n. (u.)電流；流量；流通貨幣
- adj.目前的；通用的；被普遍接受的；有效的；最新的
- n.趨勢；潮流；輿論
A2 初級初級英檢更多depend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.由…決定，取決於；依賴；取決於
B1 中級多益初級英檢更多depending on
US
UK
- phr. v.受撫養；取決於
- prep.視…而定；依靠
- ger.依靠
- v.t./i.依賴；取決於
A2 初級更多due to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.由於
- adj.歸因於
A1 初級更多duration
US /duˈreɪʃn/
UK /djuˈreɪʃn/
- n. (u.)耐久； 持久； 持續
B1 中級多益中級英檢更多dynamic
US /daiˈnæmik/
UK /daɪˈnæmɪk/
- adj.有活力的；精力充沛的
B1 中級多益中級英檢更多elastic
US /ɪˈlæstɪk/
UK /ɪˈlæstɪk/
- adj.有彈力的 ； 伸縮自如的 ； 有彈性的
- n. (u.)橡皮筋
B1 中級中級英檢更多elevate
US /ˈɛləˌvet/
UK /ˈelɪveɪt/
- v.t.舉起；提升；提升
B2 中高級高級英檢更多engage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.交戰；交手；雇用；吸引；參與；從事；嚙合；承諾
A2 初級多益中級英檢更多every kind of
US
UK
- det.各種各樣的；各式各樣的；包括所有種類的
A1 初級更多exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.鍛煉；實踐；練習；運動；行使；施加影響
- n. (c./u.)行使；練習；軍事演習；運用
A2 初級初級英檢更多fibrous
US /ˈfaɪbrəs/
UK /'faɪbrəs/
- adj.纖維的
C2 高級更多flexibility
US
UK
- n. (u.)靈活性；柔韌性
B1 中級多益更多flexible
US /ˈflɛksəbəl/
UK /ˈfleksəbl/
- adj.柔韌的；靈活；能適應的
B1 中級多益中級英檢更多for example
US
UK
- phr.例如
for too long
US
UK
- phr.太久
A1 初級更多gear
US /ɡɪr/
UK /ɡɪə(r)/
- v.t./i.為某目的而裝備、準備
- n. (c./u.)檔位；穿著；齒輪
B1 中級中級英檢更多hamstring
US /ˈhæmˌstrɪŋ/
UK /ˈhæmstrɪŋ/
- n. 使無能為力
C1 高級更多in action
US
UK
- phr.在行動中
in addition to
US /ɪn əˈdɪʃən tu/
UK /in əˈdiʃən tu:/
- prep.除了
- phr.除了；此外
B1 中級更多interact
US /ˌɪntɚˈækt/
UK /ˌɪntər'ækt/
- v.i.互動
A2 初級中級英檢更多maintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.堅稱；斷言；維修；保養；保持；維持
A2 初級多益初級英檢更多material
US /məˈtɪriəl/
UK /məˈtɪəriəl/
- n. (c./u.)布料；素材；資料；材料；物質
- adj.重要的；物質的
A2 初級初級英檢更多mobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)移動性；社會流動性；經濟流動性；細胞移動性；數據移動性；軍事機動性
C1 高級更多permanently
US /ˈpəmənəntlɪ/
UK /'pɜ:mənəntlɪ/
- adv.永久地；固定地；不可撤銷地
B1 中級更多physical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身體檢查
- adj.身體的；肉體的；物質的；物理的
- n.體育
A2 初級中級英檢更多potentially
US /pəˈtɛnʃəlɪ/
UK /pə'tenʃəlɪ/
- adv.可能地
B1 中級更多prevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.妨礙；阻礙
A2 初級多益中級英檢更多recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推薦；推舉；公開支持
A2 初級多益中級英檢更多retract
US /rɪˈtrækt/
UK /rɪˈtrækt/
- v.t.縮回
B2 中高級更多roughly
US /ˈrʌflɪ/
UK /ˈrʌfli/
- adv.粗略地；粗暴地；草率地；粗魯地；大致地；近似地；粗略地
B1 中級高級英檢更多routine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.例行 ； 公事 ； 日常工作；例行的；常規的；一成不變的
- n. (c./u.)例程；例行公事；日常工作；乏味；常規
A2 初級多益中級英檢更多rubber
US /ˈrʌbɚ/
UK /'rʌbə(r)/
- n. (u.) 橡膠
B1 中級多益初級英檢更多scale
US /skel/
UK /skeɪl/
- n. (c./u.)大小；規模；魚鱗；比例；等級；標尺
- v.t./i.測量；攀登；魚鱗
A2 初級多益初級英檢更多shorten
US /ˈʃɔrtn/
UK /'ʃɔ:tn/
- v.t.縮短，變短
C1 高級中級英檢更多skeletal
US /ˈskɛlɪtl/
UK /ˈskelətl/
- adj.骨骼的 ； 骸骨的；骨骼
C1 高級更多slightly
US /ˈslaɪtli/
UK /ˈslaɪtli/
- adv.些微地：輕微地
B1 中級中級英檢更多specific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.特定的；具體；明確的；（生物學上）特定的
A2 初級中級英檢更多static
US /ˈstætɪk/
UK /ˈstætɪk/
- adj.靜電的；穩定的
- n. (u.)靜電噪音
B2 中高級高級英檢更多strength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力量；體力；意志力；優點；兵力
A2 初級多益中級英檢更多stress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.用重音讀；(施加)壓力；強調，著重指出
- n. (c./u.)重音；壓力；壓力
- v.i.(感到)壓力；緊張
A2 初級多益初級英檢更多stretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.伸展(肢體等)；拉長
- n.伸展；一段路程、區域；物品連續排列；一段時間；階段
A2 初級多益中級英檢更多subtract
US /səbˈtrækt/
UK /səbˈtrækt/
- v.t.減掉；減去
B2 中高級多益中級英檢更多think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.想起；考慮；想像
- v.t./i.想像
A1 初級更多threshold
US /ˈθrɛʃˌold, -ˌhold/
UK /'θreʃhəʊld/
- n.界；起始點；門檻；門檻；臨界值 (電子學)
B2 中高級高級英檢更多
Vocabulary
- think of: 想起
- in addition to: 除了
- in action: 在行動中
- as well as: 以及
- due to: 由於
- depending on: 受撫養
- at least: 至少
- for too long: 太久
- break up: 分手
- every kind of: 各種各樣的
- for example: 例如
- specific: 特定的
- engage: 交戰；交手
- material: 布料
- situation: 位置；處所
- stretch: 伸展(肢體等)
- physical: 身體檢查
- slightly: 些微地：輕微地
- recommend: 推薦；推舉
- routine: 例行 ； 公事 ； 日常工作
- term: 條件；條款
- improve: 提高
- scale: 大小；規模
- potentially: 可能地
- force: 軍隊
- common: 公有地
- strength: 力量
- interact: 互動
- dynamic: 有活力的；精力充沛的
- current: 電流
- stress: 用重音讀
- roughly: 粗略地
- increase: 增長；增加
- prevent: 妨礙；阻礙
- threshold: 界；起始點
- exercise: 鍛煉
- contract: 染上（疾病等）
- brain: 猛擊...的頭部
- maintain: 堅稱；斷言
- athlete: 比賽者：運動員：選手
- gear: 為某目的而裝備、準備
- permanently: 永久地
- flexible: 柔韌的
- comprehensive: 廣泛的 ； 全面 ； 詳
- elastic: 有彈力的 ； 伸縮自如的 ； 有彈性的
- break: 打破（記錄）
- shape: 外形；形狀
- suggest: 提建議
- activity: 活動
- depend: 由…決定，取決於
- duration: 耐久； 持久； 持續
- pain: 痛；疼痛
- control: 遙控器
- static: 靜電的
- allow: 承認某物的價值、真實性
- rubber: 橡膠
- subtract: 減掉
- flexibility: 靈活性；柔韌性
- mobility: 移動性
- comprise: 組成
- elevate: 舉起
- retract: 縮回
- skeletal: 骨骼的 ； 骸骨的
- fibrous: 纖維的
- shorten: 縮短，變短
- hamstring: 使無能為力
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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【TED-Ed】拉筋可以改變肌肉？快來看拉筋為身體帶來的好處！(【TED-Ed】How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh)
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Minjane 發佈於 2023 年 05 月 07 日你是否曾好奇伸展運動到底有沒有效，還是只是感覺良好？這部影片將深入探討伸展如何改變你肌肉的迷人科學，並解釋暫時的柔軟度和長期進步之間的差異。你會學到與肌肉生理學相關的進階詞彙，並獲得改善熱身程序的實用技巧喔！
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