Vocabulary

• have to: 不得不
• in check: 受到控制
• over time: 隨著時間的推移
• get it together: 振作起來
• in the past: 在過去
• setting off: 設置關閉
• kick in: 開始生效
• in a state: 處於某種狀態
• calm down: 平靜下來
• based on: 基於
• slow down: 減慢
• instead of: 代替
• in the moment: 當下
• tamp down: 壓制，抑制
• see in: 送...進去
• anxiety: 焦慮；掛慮；不安；渴望；焦慮渴望；焦急；擔憂
• cognitive: 認知的
• struggle: 奮鬥；掙扎
• meditation: 默想
• mental: 思想的；精神的
• trigger: 板機
• panic: 驚慌
• diabetes: 糖尿病
• term: 條件；條款
• disorder: 混亂；無秩序
• therapy: 療法
• treat: 宴請；款待；招待
• cortex: 外皮
• stigma: 污名；恥辱
• fear: 畏懼
• stress: 用重音讀
• pressure: 壓力
• ability: 能力；本領
• concentrate: 大量的集中
• calm: 微風徐徐的
• estimate: 估算
• alert: 警惕的；靈敏的
• realistic: 逼真的
• affect: 影響
• function: 事件
• brain: 猛擊...的頭部
• suck: 糟糕透頂的，很差
• prefrontal: 前額葉
• tense: 時態；時式(複數)
• neural: 神經系的；神經中樞的
• persistent: 堅持不懈的
• response: 回答；回應
• upset: 煩惱的；不適的；不舒服的
• hippocampus: （大腦）海馬體；海馬迴
• form: 戰績
• regulate: 調節
• rate: 評估
• vicious: 惡毒的；兇惡的
• relief: 救濟；補助
• amygdala: 杏仁之類 ； 桃子之類 ； 扁桃腺；杏仁核
• mindfulness: 留心
• regularly: 規範地
• pervasive: 普及的；蔓延的；滲透的；有滲透力的
• loop: 環；圈
• inhibit: 禁止的
• almond: 扁桃 ； 杏仁 ； 扁桃腺
• alertness: 警戒：機敏
• fail: 無法通過測驗；考試
• hypothalamus: 下視丘
• medication: 藥物治療；醫藥；藥劑；藥物處理；摻入藥品
• include: 包含
• future: 未來
• minimize: 最大限度地減少
• real: 真正的
• defensive: 防禦的 ； 防備用的
• check: 帳單；發票
• anti: 反
• cage: 鳥籠；籠子
• overdrive: 增速驅動裝置；超速檔
• incorrectly: 不適當地
• uncommon: 不常見的