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  • - [Elmo] It's Monster Meditation.

    - 這是怪物冥想。

  • With Elmo.

    和Elmo一起

  • - [Andy] And me, Andy.

    - 還有我,安迪

  • - Oh, Elmo really wanted to play.

    - 哦,艾莫真的很想玩。

  • - [Andy] Hi Elmo.

    - 嗨,艾莫

  • - Huh?

    - 咦?

  • Oh, it's Elmo's friend Andy.

    哦,是艾莫的朋友安迪。

  • Hello Andy.

    你好,安迪

  • - [Andy] What's wrong, Elmo?

    - 怎麼了,艾莫?

  • You look disappointed.

    你看起來很失望。

  • - Well, Elmo was supposed to have a playdate with Abby,

    - 埃爾默應該和艾比一起玩耍的

  • but she's sick with the sniffles.

    但她生病了,流鼻涕。

  • And she can't come out and play.

    她也不能出來玩。

  • - [Andy] Aw, I'm sorry to hear Abby's sick.

    - 艾比生病了,我很遺憾。

  • - Elmo too.

    - 艾莫也是。

  • Elmo doesn't know what to do.

    艾莫不知道該怎麼辦。

  • - [Andy] I know it can be disappointing

    - 我知道這可能會讓人失望

  • when things don't work out the way you planned.

    當事情不按你的計劃進行時,

  • I know how that feels.

    我知道那種感覺。

  • - Yeah.

    - 是啊。

  • - [Andy] Hey, how about we do

    - [安迪]嘿,怎麼樣,我們做

  • some monster meditation together?

    一些怪物冥想在一起?

  • - Medi what?

    - Medi什麼?

  • - [Andy] Meditation.

    - [安迪]冥想。

  • It's an activity to help you

    這是一個幫助你的活動

  • when you're feeling really disappointed.

    當你感到非常失望的時候。

  • So first we'll begin with some belly breaths.

    所以首先我們先來做一些腹式呼吸。

  • So put your hands on your belly.

    所以把你的手放在你的肚子上。

  • Take a slow deep breath in.

    慢慢的深吸一口氣。

  • (Elmo inhales)

    (Elmo吸氣)

  • And then slowly breathe out.

    然後慢慢地呼出一口氣。

  • - Ah.

    - 啊。

  • - [Andy] Good job, Elmo.

    - 幹得好,艾莫

  • Now let's do that one more time.

    現在讓我們再做一次。

  • So, slow deep breath in.

    所以,慢慢深吸一口氣。

  • (Elmo inhales)

    (Elmo吸氣)

  • And slowly out.

    而慢慢的出。

  • - Ah.

    - 啊。

  • - [Andy] Now, do you wanna play one, two, three, freeze?

    - 現在,你想玩一、二、三、定格嗎?

  • - Oh.

    - 哦。

  • - [Andy] You're very good at freezing, Elmo.

    - 你很會凍人,艾莫

  • (Elmo giggles)

    (Elmo giggles)

  • Now to do one, two, three, freeze

    現在要做的是一二三,冷凍

  • we're gonna take three steps and then freeze.

    我們要走三步,然後凍結。

  • When you freeze look around you

    當你凍住的時候,看看你的周圍

  • and call out what you can see.

    並叫出你能看到的東西。

  • - Elmo's ready.

    - 艾莫準備好了

  • Follow along with Elmo and Mr. Andy.

    跟著埃爾莫和安迪先生一起去。

  • Remember, one, two, three, and freeze.

    記住,一、二、三,凍結。

  • - [Andy] Okay, so one, two, three, freeze.

    - 好吧,一,二,三,別動。

  • - Oh.

    - 哦。

  • - [Andy] Now look around, what can you see?

    - 現在看看周圍,你能看到什麼?

  • (Barkley barking)

    (巴克利吠叫)

  • - Barkley!

    - 巴克利!

  • Oh hi Barkley, Elmo didn't see you there.

    嗨,巴克利,艾莫沒看到你。

  • - [Andy] Hey, maybe Barkley can join you.

    - 嘿,也許巴克利可以加入你。

  • - Barkley, do you want to play

    - 巴克利,你想玩嗎?

  • one, two, three, freeze with Elmo?

    一、二、三,和艾莫凍在一起?

  • (Barkley barks)

    (Barkley barks)

  • - [Andy] Great!

    - 太好了!

  • Here we go again.

    我們又來了。

  • One, two, three, freeze.

    一、二、三,凍結。

  • (birds chirping)

    (鳥兒的鳴叫)

  • - Birdies!

    - 小鳥!

  • Oh, and they're making such a pretty sound.

    哦,他們發出的聲音真好聽。

  • - [Andy] They do sound wonderful.

    - 它們聽起來確實很不錯

  • - Bye-bye birdies.

    - 再見了小鳥。

  • - [Andy] I wonder what else you'll see

    - 我想知道你還會看到什麼?

  • when you take three more big steps.

    當你再邁出三大步。

  • One, two, three, freeze.

    一、二、三,凍結。

  • - Oh.

    - 哦。

  • Elmo sees Slimey and Oscar.

    艾莫看到了史萊姆和奧斯卡。

  • - That's my name, now get lost!

    - 那是我的名字,現在快滾吧!

  • - Oh Oscar.

    - 哦,奧斯卡。

  • (Elmo giggles)

    (Elmo giggles)

  • - [Andy] Look at all you can see on Sesame Street

    - 看看你能在芝麻街看到的一切

  • when we play one, two, three, and freeze.

    當我們玩一二三,凍結。

  • - Yeah.

    - 是啊。

  • Elmo saw Barkley, birdies, and Oscar.

    埃爾莫看到巴克利、小鳥和奧斯卡。

  • - Me?

    - 我?

  • - That's right.

    - 是的

  • And now Elmo knows what he's going to do today.

    現在艾莫知道他今天要做什麼了。

  • - [Andy] What's that?

    - 那是什麼?

  • - Have a playdate with his friends

    - 和他的朋友們一起玩耍

  • Barkley, Slimey, and Oscar.

    巴克利、史萊姆和奧斯卡。

  • - What?

    - 什麼?

  • Oh.

    哦。

  • Do you know any grouch meditation, Andy?

    安迪,你知道什麼是古惑仔冥想嗎?

  • Uh, yuck!

    呃,呸!

  • (Elmo giggles) (Barkley barks)

    (Elmo giggles) (Barkley barks)

- [Elmo] It's Monster Meditation.

- 這是怪物冥想。

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B2 中高級 中文 艾莫 安迪 凍結 冥想 奧斯卡 慢慢

芝麻街怪獸冥想#6:和艾爾莫一起玩123凍結和頭頂空間。 (Sesame Street Monster Meditation #6: Play 123 Freeze with Elmo and Headspace)

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    林宜悉 發佈於 2020 年 11 月 19 日
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