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    #壓力#皮質醇#維他命#燕麥#巧克力#攝取

    壓力好大好苦惱？教你如何「吃」走壓力！ (Eat These Calming Foods for Stress Relief)

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    doris.lai 發佈於 2020 年 10 月 05 日
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    影片單字

    anxiety

    US /æŋˈzaɪɪti/

    ・

    UK /æŋ'zaɪətɪ/

    • n. (u.)焦慮 ； 掛慮 ； 不安 ； 渴望 ； 熱望 ； 焦慮渴望 ； 焦急 ； 擔憂 ； 慮 ； 悒
    B1 中級中級英檢
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    meditation

    US /ˌmɛdɪˈteʃən/

    ・

    UK /ˌmedɪ'teɪʃn/

    • n. (c./u.)默想；冥想；沉思；禪修；引導式冥想
    B2 中高級高級英檢
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    boost

    US /bust/

    ・

    UK /bu:st/

    • v.t.提升 ；使進步；促進
    • n. (c./u.)提升
    B1 中級多益高級英檢
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    tackle

    US /ˈtækəl/

    ・

    UK /'tækl/

    • v.t.著手對付(或處理)；擒抱並摔倒
    • n. (c./u.)用具；裝備；繩具；處理，接受挑戰
    B1 中級多益高級英檢
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