【TED】桑德拉·阿莫特: 為什麼減肥經常行不通 (Why dieting doesn't usually work | Sandra Aamodt)

你是否也好奇為什麼減肥總是失敗？這支有趣的 TED Talk 深入探討了節食為何通常無效的腦神經科學，並介紹了「設定點理論」。看完這支影片，你將學到與新陳代謝和飲食習慣相關的進階詞彙，絕對實用又發人深省！