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警告:本集 Crash Course Philosophy 包含可能令部分觀眾感到不安的語言,且可能不適合在特定場合觀看。
喜歡運動或健康飲食,但一週後就放棄了?
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在本期節目中,我將談談解放思想,如何轉向重要的事情。
這本書的作者是斯蒂芬-海斯(Stephen Hayes),他是接受承諾療法(ACT)和關係框架理論(RFT)的創始人。
本集節目由 Squarespace 贊助播出。
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在本期節目中,我們將聆聽英國青年威爾-阿多菲(Will Adolfi)的講述,他一直關注 "人際圈",直到二十多歲時精神崩潰。和往常一樣,我們將學到一些有用的新詞和短語。
請記住,您可以在我們的網站 bbclearningenglish.com 上找到本集的所有詞彙。
尤其是你這集和許多集以來所做的,對你們許多人來說是一種療癒,因為他很脆弱、很真實。
喔,就只是存在。