是以，冥想死亡的方法可以適應我們對死亡的特殊恐懼，它被稱為小乘佛教僧侶的馬拉尼薩提冥想。

小乘佛教徒會做一種冥想。

上座部佛教，但後來演變成世界各地廣泛使用的各種修行方法，包括世俗化和

它實際上來自亞洲南部的上座部佛教，那裡的佛教徒會對自己的死亡進行冥想。

佛教的兩大分支是小乘佛教和大乘佛教。

上座部，意為長老的教誨，是現存最古老的佛教流派，主要在斯里蘭卡、泰國和高棉等東南亞國家流傳。