US /ɑn ˈɪmˌpʌls/
・UK /ɔn ˈimpʌls/
你的行為是否更衝動? 你是否可能沉迷於不該做的事情?
無論是購物療法,還是狂看所有節目,或者玩幾個小時的電子遊戲,當你像這樣衝動行事時,可能意味著心理健康狀況惡化。
是啊,我經常衝動行事。
偶爾會,但我會盡量注意。
讀了幾天書之後,你的大腦就會學到,打開書本能帶來學習新知的滿足感。
同時,即時滿足會活化你大腦中較原始的區域,也就是邊緣系統,它會受衝動和情緒驅使。
如果你不努力,我就不會幫你。
衝動地。
所以,Sam 的問題與其說是時間管理,不如說是該怪那些憑衝動行事的穴居人祖先。
很多關於拖延症的說法都著重在時間管理的層面。
當我們還住在洞穴時,生活危險又短暫,我們的祖先很衝動。
所以,與其怪時間管理不好,Sam 應該怪她那些憑衝動行事的洞穴人祖先。