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我們很容易忘記這些基本習慣有多麼重要。
高中時,有一次我實在太累了,居然開始在課堂上打瞌睡。
這個人在打瞌睡,因為他比平時晚睡了很多。
現在,對比一下打瞌睡和慢慢打瞌睡到昏睡的過程。
在田裡辛勤工作,很大程度上已經演變成在長達 37 封郵件的串中奮鬥,或試圖弄清楚如何在評估多個垂直領域的關鍵成功因素時,讓大家在你的 PowerPoint 簡報中不打瞌睡。
指南也說,6 到 13 歲的兒童每天應該睡 9 到 11 小時,甚至 12 小時,所以如果你是國中生,上課一直打瞌睡,就跟老師說,是個科學 YouTube 影片說這樣很健康。
這個短語動詞就是「打瞌睡」。
如果你已經打盹,就意味著你正在入睡。
你現在不會打瞌睡做伏地挺身吧?
你不會打瞌睡嗎?
而且非常舒適,所以你不能怪我打瞌睡了一會兒。
我想先做一個標準的免責聲明,那就是當大多數演講者看著聽眾,看到有人睡著或打瞌睡時,可能會感到非常沮喪。