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然後只是觀察正在發生什麼。
然後只是觀察正在發生什麼。
我們的微生物能調節免疫系統,產生直接影響大腦活動的化學物質,甚至影響大腦神經通路的發育。
雖然這方面的人體研究仍在進行中,但很明顯,吃得好不僅對身體有益,對心理也有好處。
你越是重複一個動作或想法,神經通路就會變得越強。
這就像在你的大腦中開闢出一條康莊大道。
每次你經歷健康、情緒上安全的互動,隨著時間推移,你都在實際強化信任和連結的神經通路。
這些連結不僅當下安撫我們,更能重塑我們大腦解讀世界的方式。
大樂團在二十年代到四十年代很流行,小樂團會出去玩,然後巡迴演出。
你知道,他們有聽力、神經通路,可以聽到地球上 6,500 種語言的聲音和音素。