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家常牧場,也是多穀物。
這樣便能給我一整個早晨所需的滿滿能量,而早晨是我一天中訓練最嚴苛的時候。最後我還會來點全麥土司,上面塗上一些我最愛的奶油起司。以上就是我日常的早餐。
我有我的綜合穀物麥片。
數字 14:綜合穀物和全麥麵包。
首先是豐盛的多谷麵包、意大利城市奶酪、墨西哥辣椒切達麵包,這些麵包只在參與活動的地點有售,而我所在的南加州卻沒有。
兩倍的美式奶酪,多穀物。
但是一片美味的多穀物麵包會給我們109卡路里。