US /ˌɪntrə'seljələ/
UK /ˌɪntrə'seljʊlə/
大部分則是在細胞內,在那裡它會做各種事情。
自噬還能幫助清理細胞內的舊病原體。
你也會產生更多細胞內的褪黑激素,這有助於你入睡。
這種細胞內的補水能改善關節保護。
肌酸並非造成皮下水腫,而是將水分引導至肌肉細胞內,這是一種細胞內水合作用,有助於細胞功能更健康。
很多人會感到驚訝的是,這種細胞內的水分能讓肌肉看起來更飽滿,而不是鬆垮。