US /'daɪətɪŋ/
・UK /'daɪətɪŋ/
我不希望別人說我的壞話,但人們會這麼做。
很明顯,我不是法國男人,所以我不瞭解男人的情況,但作為法國女人,我確實感覺到有很大的壓力要求自己瘦。
節食時,有時一週一次。 您多久慢跑一次?
一天兩次 您多久吃一次蛋白粉?
如果你認為自己是一個雄心勃勃的人,節食就非常重要,這不僅僅是為了讓你看起來像一頭絕對的野獸,而且吃正確的食物只會讓你更敏銳,頭腦更清醒。
這就是為什麼我有信心每天都吃這些東西。
80%是節食,20%是健身,我努力做到嚴格而健康,我經常出差,所以我發現自己很難養成自己做飯的習慣,不過是的,所以節食我不會稱之為節食,但健康飲食是我保持身材的重要部分,我一直在努力攝入健康的蔬菜,我說的健康是指大量攝入。
然後是晚餐,我很幸運,我的哥哥山姆是一位非常有才華的廚師。
試過節食卻厭倦了計算每一卡路里和巨量營養素,試過運動卻不確定哪些運動最適合你的目標,最後只覺得在達成你想要的體態之前就已經感到沮喪。
試過節食卻厭倦了計算每一卡路里和巨量營養素,試過運動卻不確定哪些運動最適合你的目標,最後只覺得在達成你想要的體態之前就已經感到沮喪。