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你會重視延遲滿足勝過輕鬆的滿足。
人有兩種類型,一種是需要多練習延遲滿足,另一種
則是需要少練習。
9.延遲滿足的技巧
在本視頻的前半部分,我談到了延遲滿足,我確實相信延遲滿足的價值。
但在某些情況下,我認為延遲滿足是不可取的,特別是如果有一次非常重要的、有意義的旅行,你因為這樣或那樣的原因一直在延後。
所以請習慣你的努力會延遲得到回報,因為世界上所有美好的事物都需要時間。
問題解決能力、延遲滿足與壓力調節。
你說服自己,永恆的延遲滿足是高尚的,因為你很難真正感到滿足。
問題是,極端的延遲滿足,最終什麼也得不到。
延遲滿足很重要嗎?
研究顯示延遲滿足會活化你的前額葉皮質,也就是你大腦中負責規劃、決策和
心理學上,90年代的孩子培養了研究者稱之為「延遲滿足能力」。