算你的福氣，找到你要找的東西。

知足的去尋找你的所求

有一首讚美詩說，數你的祝福。

細數你的祝福是好的，但儘量不要用讓你看起來像工具的方式去做。

然後拜託上帝不要讓你被臭鼬噴到，不然你要臭好幾天

細數你的禱告，找出你在尋找什麼

數數你的祝福。

為你所得到的一切算上你的祝福。

第三，連接感恩的能量，數數你生命中的福氣，你感謝什麼？我感謝我的身體，我感謝這臺相機，我感謝我的家，感謝溫暖的淋浴，感謝我的床，感謝我的枕頭，感謝食物，數數這些福氣，把你的注意力放在你擁有的東西上，而不是你沒有的東西上，把你的注意力從匱乏轉移到富足上，從恐懼轉移到愛上，這能真正提升你的身體頻率。這也是非常重要的，因為你關注的東西會成長，所以你想要在生活中成長的東西是什麼？所以感恩冥想是一個很好的方法，你可以做，你可以在後臺聽，你可以花一兩分鐘的時間，讓自己像我一樣感激我生命中的這一切，感激我的朋友和家人，

找到你要找的東西，算你運氣好。