每日口說挑戰 總是愛拖拖拉拉?教你如何避免拖延症!(How to Stop Procrastinating)

主持人 : Estelle
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還沒填口說挑戰問卷的人都都點進來!!!
https://forms.gle/nHVh75NRq1vzjtnr6
大家有像我一樣有拖延症的問題嗎(;´༎ຶД༎ຶ`)
What do you to stop yourselves from procrastinating?

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錄音限制為 6 分鐘

Instead of letting it overwhelm you, organize that project into small bite-size manageable segments.
別讓它嚇倒你,將任務分割成各個執行階段。

學習重點

1. procrastinate 拖延

procrastinate

[proˋkræstə͵net ] (v.) 拖延

procrastinator

[pro͵kræstə͵netɚ ] (n.) 拖延症患者

procrastination

[pro͵kræstəˋneʃən ] (n.) 拖延,拖延症

2. overwhelm 覆蓋,壓倒;使難以承受,使不知所措

overwhelm

[ovɚˋhwɛlm ] (v.) 覆蓋,壓倒;使難以承受,使不知所措

overwhelming

[ovɚˋhwɛlmɪŋ] (adj.) 無法抵擋的、強烈的、強大的

3. bite-size 一口能吃下的;很小的,迷你的

bite-size

[ ˋbaɪt saɪz] (adj.) 一口能吃下的;很小的,迷你的

4. manageable 易處理的;易辦的;可應付的

manageable

[ˋmænɪdʒəb!] (adj.) 易處理的;易辦的;可應付的

manage

[ˋmænɪdʒ ] (v.) 處理,管理;成功做到,順利完成

5. segment 部分;節,段

segment

[ˋsɛgmənt ] (n.) 部分;節,段