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if you want to wake up feeling especially alert and refreshed, simply follow the 90-minute rule.
如果你希望起床時能神輕氣就遵循這90分鐘原則吧!
句子選自此影片：
如何在早上起床時都神清氣爽?
每日口說挑戰 如何在早上起床時都神清氣爽?
主持人 : 林岱潔
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Hey guys! 我是新關主, Gisele!
非常熱衷於戲劇和電影!
Success is not a goal in the future,but what you do TODAY!
快讓我們一起用每日口說挑戰來Make a difference!
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口說挑戰清單
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你有多自律，就有多自由！ (Self-Discipline is Freedom... From Yourself. | Why it's Important.)
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