如何獲得和保持動力！— 自我激勵 (HOW TO GET & STAY MOTIVATED--Self Motivation)

覺得去健身房或讀書時提不起勁嗎？這支影片提供許多實用的激勵技巧和習慣養成方法，幫助你掌握每日行程！你會學到簡單的句型，並獲得能立即應用到學習計畫上的知識喔。