是什麼遮住了你的眼睛？ (What's covering your eyes?)

你是否覺得自己被某些事物卡住，看不清眼前的世界？這支影片用一個生動的比喻，探討我們為何會鑽牛角尖，並提供一個全新的視角來學習放下與活在當下。看完後，你將學到轉移注意力、釐清情緒雜念的實用方法喔！