我是如何瘦下15磅的 | 10個超簡單減肥祕訣！ (How I Lost 15 Pounds | 10 Easy Diet Tips)

想知道如何健康瘦身並持之以恆嗎？Jenn 分享她個人的減重經驗，以及幫助她瘦下 15 磅的 10 個飲食小撇步，重點在於正念飲食和份量控制。這支影片能讓你學到實用的日常對話，還有簡單的句型，非常適合用來聊聊健康習慣喔！