生酮飲食＝最好的減重飲食? (The Ketogenic Diet Explained in Under 5 Minutes. Low Carb = Best Weight Loss Diet?)

你是不是也很好奇生酮飲食是不是終極減重秘訣呢？這支影片用不到五分鐘的時間，帶你快速了解酮症和低碳水飲食法，還能學到超實用的營養學單字！影片中也會討論到「酮流感」等潛在副作用，讓你判斷這是不是適合你的飲食法喔！