Seneca - 在憤怒吞噬你之前，先駕馭它！ | 斯多葛學派 (Seneca - Conquer Your Anger, Before it Consumes You | STOICISM)

覺得自己快被怒氣沖昏頭了嗎？這支影片將帶你深入了解 Seneca 的斯多葛哲學，並提供一套超實用的10步驟方法來幫助你克服怒氣、精進自我。你將學到進階詞彙，並從 Socrates 和 Martin Luther King Jr. 等思想家身上獲得啟發，找到管理情緒的實用技巧喔！