我為何停止追逐快樂（以及如何打破這個循環！） (Why I stopped chasing pleasure (and how to break the cycle!))

覺得被無止盡的干擾和速食文化搞得團團轉嗎？這部影片將帶你擺脫即時滿足的惡性循環，分享像是「無手機早晨」等實用撇步，幫助你找回專注力，體驗更深刻的樂趣。你還能學到討論數位極簡和個人成長的實用說法，非常適合想放慢腳步、更認真生活的朋友喔！