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阿諾式健肩訓練！ (Shoulder Workout - Arnold Style)
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bgxbkj7cnw 發佈於 2026 年 02 月 07 日收藏
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squeeze
US /skwiz/
・
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)榨；榨(液體等)；擁擠(的狀態)；(從兩邊)擠；壓
- v.t.勒索；強取；榨出；擠出；榨；擠；壓；擰；壓縮；減少
- v.t./i.擠著行進
C1 高級中級英檢
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