Vocabulary

• over time: 隨著時間的推移
• rather than: 而不是
• instead of: 代替
• think of: 想起
• beneath the surface: 在表面下方
• metabolic pathways: 代謝途徑
• work out: 鍛煉
• breaks down: 使失靈
• in other words: 換句話說
• a tremendous amount: 大量的
• come from: 來自
• for long: 很久
• push through: 克服困難
• lead to: 導致
• bounce back: 恢復
• such as: 例如
• build on: 建立在…之上
• due to: 由於
• in reality: 實際上
• or simply: 或者簡單地說
• as one: 一致地
• cognitive: 認知的
• intense: 很大的；十分強烈的
• fatigue: 破損
• subtle: 微妙的：狡猾的：敏感的
• mental: 思想的；精神的
• deprivation: 剝奪
• resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
• physical: 身體檢查
• evidence: 證據
• fascinating: 吸引人的；使人神魂顛倒的
• term: 條件；條款
• improve: 提高
• experience: 經驗
• consistent: 一貫
• force: 軍隊
• strength: 力量
• demand: 需求
• stress: 用重音讀
• fundamental: 基礎的 ； 根本的 ； 重要的
• environment: 周圍的事情
• research: 研究；調查
• ability: 能力；本領
• increase: 增長；增加
• molecule: 分子
• consistently: 一致地
• shift: 變化，改變
• exercise: 鍛煉
• function: 事件
• brain: 猛擊...的頭部
• intensity: (電、光、熱等的)強度；烈度
• efficient: 高效率的
• gradually: 漸漸地；逐漸地
• effectively: 有效地； 有力地
• adapt: 改變...的功能
• metabolic: 新陳代謝的
• create: 創造
• accelerate: 加快某事的進度
• enhance: 增加； 增進； 提高； 增強； 美化
• produce: 農產品
• internal: 體內的
• supplement: 補充物：增刊
• activity: 活動
• sprint: 衝刺 ； 全速跑
• system: 系統；體系
• allow: 承認某物的價值、真實性
• stimulant: 興奮劑
• support: 支援；幫助
• hydrate: （使）成水化合物
• sudden: 突然的 ； 驟然的 ； 出其不意的 ； 陡峭的 ； 意外 ； 突然 ； 暴 ； 急劇
• rise: 起床
• cellular: 細胞的
• noticeable: 值得注意的
• discomfort: 使不安；使痛苦
• explosive: 爆破音的
• buffer: 緩衝資料
• transformation: 變換：轉換
• hydration: 水合作用
• regeneration: 再生 ； 重建
• supplementation: 補充 ； 增補
• creatine: 肌酸 ； 肌肉素