2026年你的心理健康特別重要！ (Your Mental Health is IMPORTANT especially in 2026)

覺得壓力山大嗎？這部影片要帶你認識六種可能正在悄悄傷害你心理健康的生活習慣，像是完美主義和睡眠不足。影片中你會學到實用的自我調適技巧，還能學到能在日常生活中派上用場的實用單字喔！