為何你的新年新希望總是失敗？心理師告訴你怎麼堅持！ (Therapist's tips for sticking to New Year's resolutions)

還在為了新年新希望而苦惱嗎？這集節目邀請到心理治療師 Dr. Lisa Palmer，她將分享實用的習慣養成和心態調整方法，讓你不再只是說說而已！你會學到許多關於自我成長和培養韌性的實用句型，讓目標變得觸手可及喔！