Vocabulary

• over time: 隨著時間的推移
• come from: 來自
• going on: 繼續做...
• pile up: 積累
• think of: 想起
• on top of that: 除此之外
• get emotional: 變得情緒化
• inside of: 在…裡面
• in other words: 換句話說
• on edge: 焦慮的
• mess up: 弄糟
• think about: 考慮
• out of breath: 喘不過氣
• of course: 當然
• talk about it: 談論它
• have to: 不得不
• chronic: 慢性
• mental: 思想的；精神的
• resilience: 彈回 ； 有彈力 ； 恢復力
• thrive: 繁榮
• trauma: 創 ； 外傷 ； 損傷
• experience: 經驗
• dopamine: 多巴胺
• negative: 負電極的
• compassion: 憐憫 ； 同情
• cortex: 外皮
• reinforce: 增援
• stigma: 污名；恥辱
• mess: 弄亂，弄髒；毀壞；
• emotional: 感情的
• stress: 用重音讀
• imagine: 想像；猜想
• narrative: 敘述故事 ； 記敘
• flaw: 瑕疵
• cope: 應對
• frustrating: 阻撓 ； 使失敗
• fuel: 為...補給燃料
• criticism: 批評的文章
• alert: 警惕的；靈敏的
• function: 事件
• brain: 猛擊...的頭部
• task: 工作；任務
• innovation: 革新 ； 創新
• sensitive: 敏感的；易生氣的
• prefrontal: 前額葉
• ignore: 忽視；不理睬
• willpower: 意志力
• validation: 確認
• cortisol: 皮質醇
• seek: 尋求幫助
• vicious: 惡毒的；兇惡的
• shame: 羞恥：羞愧
• amygdala: 杏仁之類 ； 桃子之類 ； 扁桃腺；杏仁核
• heal: 癒合
• dismiss: 解散
• asthma: 哮喘 ； 喘
• loop: 環；圈
• feedback: 回饋
• diagnosis: 診斷
• system: 系統；體系
• flood: 淹沒
• rejection: 拒絕
• internalize: 使內在化 ； 變得主觀 ； 變得自我
• hyper: 亢奮的
• medication: 藥物治療；醫藥；藥劑；藥物處理；摻入藥品
• hard: 很難
• deep: 複雜且重要的
• leak: 漏氣；(液體)洩漏
• echo: 充滿回聲
• start: 開端
• burn: 用火燒毀
• real: 真正的
• burnout: 心力交瘁的
• feel: 感觸；感覺
• limbic: 邊的；緣的；邊緣的
• takeaway: 減去
• amplifier: 擴大的人(物) ； 增幅器 ； 擴大器
• quicksand: 流沙；流沙地；危險情況
• homework: 家庭作業
• overwork: 使...過勞