B1 中級中文美國腔#訓練#健身房#壽司#肌肉#舉重#運動如何練出飽滿胸肌？8週訓練祕訣大公開！ (How to Grow your Chest - Tips & Tricks - 8 Weeks Out)0翰 發佈於 2025 年 11 月 13 日0分享想練出更飽滿的胸肌，準備比賽嗎？這支影片介紹高強度胸部訓練和賽前飲食秘訣，超適合健身比賽選手！你會學到超多專業健身術語，聽到最道地的健身房對話，一次提升你的英文和體格！影片單字
