我是如何克服自殘的 | BBC Ideas (How I overcame self harm | BBC Ideas)

你是否好奇過創意療法和韌性（resilience）的力量？這支第一人稱的影片分享了一個從自我傷害中復原的動人歷程，並提供了關於青少年心理健康和創傷知情方法的實用見解。你會學到進階詞彙，以及能帶來巨大改變的真實生活應對策略喔！