如何駕馭你的情緒！ (How to Master Your Emotions)

你是否曾好奇自己為何會有這些感受？這支影片將帶你深入探索 Lisa Feldman Barrett 的著作《How Emotions Are Made》，揭開情緒背後的科學奧秘，同時學會 interoception、body budget 等實用詞彙，讓你對情緒有更深的理解！