B1 中級中文#螢幕#睡眠#手機#入睡#節律#閱讀經常睡不好嗎?一個神奇的小訣竅就能讓你一夜好眠,快來看看吧! (How to sleep better? One amazing tip you can try right now.)0林宜悉 發佈於 2025 年 12 月 13 日0分享睡不好嗎?這支影片分享哈佛研究人員提出的簡單科學方法,讓你今晚就能改善睡眠習慣、提升褪黑激素分泌。影片中還會學到關於生理時鐘和藍光影響的進階詞彙喔!影片單字沒有此條件下的單字when youUS ・UK conj.當你;如果你A1 初級更多 wake upUS /wek ʌp/・UK /weik ʌp/phr. v.喚醒;醒悟;叫醒A1 初級更多 any otherUS /ˈɛni ˈʌðər/・UK /ˈeni ˈʌðə(r/det.任何其他的adj.任何其他的pron.任何其他的A1 初級更多 longer toUS ・UK adv.更長的時間才能adj.更長的距離到A1 初級更多 使用能量解鎖所有單字解鎖發音、解釋及篩選功能解鎖