想擁有苗條身材嗎？瘦身的小撇步千萬別錯過！ (You Do Not Need 10,000 Steps a Day)

你是不是也好奇，每天真的需要走到一萬步嗎？這部影片將破解運動迷思，像是排汗排毒的說法，並探討恢復科學，讓你獲得實用又具科學實證的建議。同時，你還能學到與健身和生理學相關的進階詞彙喔！