after all
US /ˈæftɚ ɔl/
UK /ˈɑ:ftə ɔ:l/
- adv.畢竟；終究；到底；到底；終究；無論如何；別忘了；要知道
- phr.畢竟；終究；終究；終究
B1 中級更多bad idea
US
UK
- phr.餿主意
A2 初級更多by now
US /baɪ naʊ/
UK /bai nau/
- phr.到現在為止
A2 初級更多cortex
US /ˈkɔrˌteks/
UK /'kɔ:teks/
- n. (c./u.)外皮；皮質 (解剖學)；皮層 (植物學)；皮質 (其他器官)
C1 高級更多decide
US /dɪˈsaɪd/
UK /dɪ'saɪd/
- v.t./i.下決定；決斷；（法律的）決定，判決；導致，決定了（事情的結果）
A2 初級多益初級英檢更多emotion
US /ɪˈmoʃən/
UK /iˈməuʃən/
- n. (c./u.)情緒；情感；情緒；情緒反應
A2 初級初級英檢更多episode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.插曲；集；（電視或廣播節目的）一集；事件；一段時期；（疾病的）發作
B1 中級多益高級英檢更多escape
US /ɪˈskep/
UK /ɪ'skeɪp/
- n. (c./u.)逃避(現實)；轉義字符；逃出；消遣；逃生途徑
- v.t./i.逃避；逃離；漏出；沒有被...注意到；被...忘掉
A2 初級中級英檢更多familiar
US /fəˈmɪljɚ/
UK /fəˈmɪliə(r)/
- adj.熟悉的；為人所知的；熟悉的；過於親近的
- n.密友；（巫婆的）使魔
A2 初級多益中級英檢更多future self
US
UK
- n.未來的自己；理想的自我
A2 初級更多instant
US /ˈɪnstənt/
UK /ˈɪnstənt/
- adj.即時（食品和飲料）；一刻，立即
- n.一刻
A2 初級多益初級英檢更多instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.代替
- adv.寧願
A1 初級更多management
US /ˈmænɪdʒmənt/
UK /'mænɪdʒmənt/
- n. (c./u.)管理；管理
- n. (u.)管理；管理能力；經營
- n. pl.管理階層
A2 初級多益中級英檢更多midnight
US /ˈmɪdˌnaɪt/
UK /ˈmɪdnaɪt/
- n.夜晚十二時 ； 夜半 ； 午夜 ； 半夜
B1 中級初級英檢更多overwhelming
US /ˌovɚˈhwɛlmɪŋ, -ˈwɛl-/
UK /ˌəʊvəˈwelmɪŋ/
- v.t.制伏；擊敗；勢不可擋的；壓倒一切的；使難以承受；淹沒
- adj.難以承受的；壓倒性的；難以應付的
B2 中高級高級英檢更多painful
US /ˈpenfəl/
UK /ˈpeɪnfl/
- adj. 痛苦的；費力的；令人痛苦的；艱難的
A2 初級初級英檢更多panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)驚慌
- v.i.恐慌
B1 中級中級英檢更多pleasure
US /ˈplɛʒɚ/
UK /'pleʒə(r)/
- n. (c./u.)愉快；滿足；樂事；樂趣；享樂；慾望；意願；偏好
- v.t.使高興；使滿意
A2 初級多益初級英檢更多procrastinate
US /proˈkræstəˌnet, prə-/
UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
- v.i.拖延；延遲；耽擱；延宕；遲滯；因循
C2 高級更多procrastination
US /proʊˌkræstɪ'neɪʃn/
UK /prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/
- n. (u.)延遲；拖延；延宕；因循
C2 高級多益更多random
US /ˈrændəm/
UK /'rændəm/
- adj.胡亂的 ； 任意的 ； 隨機的
B1 中級高級英檢更多remind
US /rɪˈmaɪnd/
UK /rɪ'maɪnd/
- v.t.使想起 ； 使記起 ； 提醒；使想起
A2 初級多益初級英檢更多resist
US /rɪˈzɪst/
UK /rɪ'zɪst/
- v.t./i.抵抗；抵抗；反抗；阻力；反抗；抗拒
A2 初級多益中級英檢更多responsible
US / rɪˈspɑnsəbəl/
UK /rɪ'spɒnsəbl/
- adj.作為原因的；負責任的；可信賴的；負責的
A2 初級多益初級英檢更多scroll
US /skroʊl/
UK /skrəʊl/
- v.i.滾動
- v.t./i.滾動
- n. (c.)捲軸
B2 中高級高級英檢更多struggle
US /ˈstrʌɡəl/
UK /'strʌɡl/
- v.t./i.奮鬥；掙扎；打鬥；搏鬥
- n. (c./u.)掙扎；掙扎；奮鬥；難題
A2 初級初級英檢更多subscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.認購：捐贈
B1 中級多益高級英檢更多suppose
US /səˈpoʊz/
UK /sə'pəʊz/
- v.t./i.猜想；料想
- conj.假如；假設
A2 初級多益中級英檢更多take back
US /tek bæk/
UK /teik bæk/
- phr. v.撤銷；拿回
- v.t.收回（說法）；奪回
A1 初級更多technique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術；工藝；技能；（藝術）技巧
A2 初級多益中級英檢更多trick
US /trɪk/
UK /trɪk/
- v.t.詭計：騙局：花招；惡作劇；戲弄
- n. (c./u.)戲法；竅門；訣竅；把戲；特技
- adj.虛弱的；欺詐的
A2 初級初級英檢更多
Vocabulary
- instead of: 代替
- bad idea: 餿主意
- by now: 到現在為止
- future self: 未來的自己
- take back: 撤銷
- after all: 畢竟；終究；到底
- subscribe: 認購：捐贈
- episode: 插曲
- sort: 整理，整頓
- struggle: 奮鬥；掙扎
- overwhelming: 制伏；擊敗
- procrastinate: 拖延；延遲；耽擱；延宕；遲滯；因循
- technique: 技術；工藝
- panic: 驚慌
- term: 條件；條款
- trick: 詭計：騙局：花招
- dopamine: 多巴胺
- procrastination: 延遲；拖延；延宕；因循
- cortex: 外皮
- familiar: 熟悉的；為人所知的
- random: 胡亂的 ； 任意的 ； 隨機的
- imagine: 想像；猜想
- instant: 即時（食品和飲料）
- suppose: 猜想；料想
- brain: 猛擊...的頭部
- escape: 逃避(現實)
- resist: 抵抗
- prefrontal: 前額葉
- responsible: 作為原因的
- guess: 猜測；估計
- due: 到期
- pleasure: 愉快；滿足
- break: 打破（記錄）
- project: 估計
- scroll: 滾動
- social: 社交的；交際的
- favorite: 最喜歡的事物
- emotion: 情緒；情感
- sound: 可靠的
- control: 遙控器
- system: 系統；體系
- remind: 使想起 ； 使記起 ； 提醒
- decide: 下決定；決斷
- painful: 痛苦的；費力的
- management: 管理；管理
- midnight: 夜晚十二時 ； 夜半 ； 午夜 ； 半夜
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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為什麼我們會拖延？最強生產力系統大公開 – Sorta Simple (Why We Procrastinate & The Best Productivity System – Sorta Simple)
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Kent 發佈於 2025 年 02 月 15 日你是不是也常常拖延呢？這部影片將帶你深入了解拖延症的腦科學原理，並分享「五分鐘法則」和「番茄工作法」等超實用技巧，幫助你擺脫拖延！你還可以學到管理情緒、提升生產力的實用句型，讓你應對各種日常狀況都更有條理喔。
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