舉重後做有氧運動會減重嗎？ (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)

US /stʌf/

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UK /stʌf/

US /ɪnˈtɛns/

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UK /ɪn'tens/

US /fəˈtiɡ/

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UK /fəˈti:g/

US /pəˈtɛnʃəl/

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UK /pəˈtenʃl/