Vocabulary
- back up: 備份
- start off: 開始
- work on: 致力於
- get back to: 重新回到
- roll with it: 隨機應變
- with it: 時髦的
- used to: 用過的；過去慣常
- off of: 從...離開
- look at: 查看
- on the ground: 在地面上
- get down on: 責備，批評
- back into: 倒車進入
- on to: 上
- back down: 放棄、讓步
- drop down: 落下
- in the first place: 首先
- sort: 整理，整頓
- eliminate: 消除
- straight: 異性戀者
- negative: 負電極的
- completely: 完全地；徹底地
- sensation: 轟動的事件(或人物)
- common: 公有地
- strength: 力量
- position: 態度，觀點
- scratch: 搔癢
- firm: 公司；商業機構
- function: 事件
- occur: 發生；出現
- effectively: 有效地； 有力地
- syndrome: 綜合症狀
- ease: 緩解
- dense: 濃厚的
- generate: 產生
- snap: 咬，猛咬
- tension: 緊張；張力
- primarily: 主要 ； 主要地
- thick: 能見度低的；濃的
- stiff: 僵硬，不靈活
- resistance: 抵抗性
- foam: 泡沫
- tissue: 薄紗；薄絹
- connection: 連接；關聯
- anatomy: 解剖 ； 解剖學 ； 構造 ； 組織 ；
- fall: 秋天
- fault: 缺點
- stance: 立場 ； 姿態
- activate: 啟用
- notice: 注意到，留心
- downside: 壞處；反面
- lot: 抽籤
- friction: 摩擦
- channel: 挖一條溝
- single: 挑選出
- pain: 痛；疼痛
- coordination: 協調性
- piece: 籌碼
- hip: 臀部
- stand: 參加選舉，當候選人
- turn: (歲數等)超過；逾
- part: (書的)篇；節
- start: 開端
- hold: 保留
- pad: 襯墊；墊子
- impart: 賦予
- excessively: 過分的 ； 極端的 ； 過於
- lateral: 側面的
- posterior: 在後的；後面的；背部的；臂部；身體之後部
- plank: 板材；厚板
- quad: 四方院子；方庭
- compression: 壓縮 ； 壓榨 ； 縮小
- slingshot: 彈弓
- hamstring: 使無能為力
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
單字片語
- brave
adj. 有勇氣的
- comfort zone
phr. 舒適圈
本句說明
a brave step 是名詞片語，其中 brave 是形容詞，修飾名詞 step，表示「勇敢的一步」。
forward 是副詞，修飾 step，表示「向前」。
整個片語作為受詞，回答 took（動詞） 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢的
v.t.勇敢地面對
A2 初級
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Try this speaking exercise.
試著跟著這句話練習。
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髂脛束症候群：無需滾筒或伸展，快速改善！ (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)
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