Vocabulary

  • at night: 在晚上
  • at the end of the day: 歸根究底
  • catch up: 使平等於
  • phone in: 電話報告
  • in fact: 事實上
  • in on: 參與
  • wake up: 喚醒
  • bump up: 提高
  • get hands on: 親身參與的
  • for free: 免費
  • episode: 插曲
  • figure: 出現
  • realize: 意識到;體認
  • trick: 詭計:騙局:花招
  • impact: 衝擊
  • immediately: 立即;馬上
  • artificial: 人造
  • spectrum: 光譜 ; 波譜
  • brilliant: 有才氣的
  • amount: 數量
  • hormone: 荷爾蒙
  • relationship: (人或物之間的)關係
  • stare: 凝視
  • feature: 特別報導;專欄
  • shift: 變化,改變
  • stimulate: 刺激 ; 激勵
  • disrupt: 擾亂;打斷
  • mean: 平均
  • advice: 勸告;建議
  • blast: 嚴厲批評;強烈譴責
  • circadian: 晝夜節律
  • dramatically:  戲劇性地
  • suppress: 壓制
  • huge: 巨大的;龐大的
  • melatonin: 褪黑激素
  • wreck: 失事;遇難
  • counteract: 抵消
  • topic: 題目:主題
  • respond: 回答
  • role: 角色 ; 任務 ; 腳
  • malleable: 能適應的
  • internal: 體內的
  • solution: 溶液
  • suggest: 提建議
  • source: 來源;出處
  • slight: 些許的;輕微的
  • expose: 曝露
  • calendar: 日曆;曆法
  • bump: 重擊;猛撞
  • biological: 生物學的
  • complicate: 使錯綜:複雜化
  • distribution: 分發給他人
  • system: 系統;體系
  • natural: 自然
  • difference: 區別
  • start: 開端
  • interested: 感興趣的
  • healthy: 健康的;健壯的
  • train: 行列;隊列;連鎖;一系列
  • effectiveness: 效用
  • work: 成品;工作的成果;產品
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    單字片語
    • brave

      adj. 有勇氣的

    • comfort zone

      phr. 舒適圈

    本句說明
    a brave step 是名詞片語,其中 brave 是形容詞,修飾名詞 step,表示「勇敢的一步」。 forward 是副詞,修飾 step,表示「向前」。 整個片語作為受詞,回答 took(動詞) 的「什麼」——她邁出了勇敢的一步向前。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢的
    v.t.勇敢地面對
    A2 初級

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    80
    B1 中級中文
    #Vox#睡眠#節律#手機#激素#螢幕

    研究都說睡前不要滑手機,但螢幕究竟會如何影響你的睡眠,讓 Vox 帶你深入了解! (How screens actually affect your sleep)

    0
    林宜悉 發佈於 2024 年 05 月 22 日
    睡前滑手機總是讓你睡不著嗎?這支影片深入淺出地解析藍光、褪黑激素和生理時鐘的科學原理,並提供改善睡眠習慣的實用建議。觀看影片,你將學到睡眠科學的進階詞彙,還能睡個好覺喔!

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