B1 中級中文#Vox#節律#睡眠#手機#激素#螢幕研究都說睡前不要滑手機，但螢幕究竟會如何影響你的睡眠，讓 Vox 帶你深入了解！ (How screens actually affect your sleep)0林宜悉 發佈於 2024 年 05 月 22 日0分享睡前滑手機總是讓你睡不著嗎？這支影片深入淺出地解析藍光、褪黑激素和生理時鐘的科學原理，並提供改善睡眠習慣的實用建議。觀看影片，你將學到睡眠科學的進階詞彙，還能睡個好覺喔！影片單字沒有此條件下的單字if you'reUS ・UK conj.如果你是contr.如果你是A2 初級更多 the dayUS /ði de/・UK /ðə dei/n.那一天；今天；當時A1 初級更多 blue lightUS ・UK n.藍光；藍光A1 初級更多 end ofUS /ɛnd ʌv/・UK /end ɔv/n.結束phr.結束；極限；尾端A1 初級更多 使用能量解鎖所有單字解鎖發音、解釋及篩選功能解鎖
