如果出現這十個跡象，小心你的身心靈狀態越來越糟了！(10 Signs Your Mental Health is Getting Worse)

最近感覺有點怪怪的嗎？這支影片分析了10個心理健康可能亮紅燈的跡象，從睡眠不規律到焦慮感增加都涵蓋在內。看完你會學到超實用的知識和簡單句型，對日常生活很有幫助喔！