想要有健康的身心，這 9 個壞習慣千萬不要做！ (9 Habits That Damage Your Brain)

你是否曾好奇，有哪些日常習慣可能正在悄悄傷害你的大腦呢？這支影片將揭露9個意想不到的元凶，從螢幕時間到睡眠不足，並解釋它們對你心理健康和失智症風險的影響。看完後，你將學到實用的知識和一些進階詞彙，讓你更了解大腦健康！